心と体

2022年2月13日 (日)

仮想日本鉄道の旅---その73

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2022年1月1日から1月31日までjoggingで124Kmを走りました。1月は、23日が雨、26日は夜勤で走れませんでしたが、他の日は走っています。まあ、他にすることがないので仕方がありません。

今回の仮想乗車区間は、JR土讃線高知駅からJR徳島線徳島駅まで乗車したと仮定します。この区間は距離は157Kmとなります。料金は¥3230です。移動時間は5時間47分、乗車時間は4時間58分とのことです。約1時間は待ち合わせ時間のようです。合計の駅数は47駅です。

前回の条件で乗車したと仮定すると、高知駅15:32分発、阿波池田駅着18:16分同駅19:05分発、徳島駅21:19分着となります。残のうち33Kmを使用します。残は19Kmとまります。勿論、この路線の乗車経験はありません。乗り換える阿波池田とは、高校野球で有名であった池田高校がある場所のはずです。蔦監督でしたか、豪快なチームだった印象が残っています。高知から室戸方面への鉄道もあるようですが、今回は、こちらの路線とします。徳島から小松島方面にも鉄道があるのですが、こちらも保留とします。

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さて、1月の万歩計の結果です。総歩行数は14.3万歩、消費カロリーは3619Cal、歩行距離は78.8Km、脂肪消費量は213gとのことです。1月1日は鹿児島出水方面への日帰り旅行で歩数が増加しているようです。

2013年9月20日 (金)

ウォーキングポーチ

Photoウオーキングポーチです。旅先joggingに必要かと思い手に入れました。といってもEDIONのご来店記念品です。通常、この手の景品は取りに行くことはないのですが、旅先joggingの際には、デジカメ、ホテルの鍵、少々のお金(場合により公共交通機関を使用するために)、ホテル周囲の地図等は必要となります。これらの品物を入れてjoggingするには、jogging pantsのポケットのみでは足りません。そこで、今回、試しに入手してみました。ポーチ右はペットボトルホルダーになっていますが、私はデジカメを入れようかと思っています。想像していたより小型でした。役に立つでしょうか。

2013年3月10日 (日)

目薬---ロートジー

Photo目薬です。ロートジーという商品です。十年来、疲れは目から来るようになりました。なんとなく目の調子がしっくりいかないときには目薬を使用しています。昨年からです。現在、使用しているのはサンテFXとういう商品ですが、今回はロート製薬のロートジーという商品をコスモス薬品で購入して来ました。仕事場用です。\298でした。役に立つでしょうか?

2011年9月 9日 (金)

体重

体重
いつもの温泉に来ています。体重がとうとう64Kg代になりました。64.6Kgです。携帯電話を持って64.75Kgです。本当かなあ?。

2009年8月28日 (金)

退院

Photo ご心配をお掛けしましたが、昨日、無事、退院しました。今回の経験を、これからの人生に役立てようと考えています。病院のスタッフの方々にはお世話になりました。

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